こんにちは
ここ、最近天気が不安定ですね
今日は、ようやく晴れて☀️嬉しい
雲があつーくなると、自律神経も乱れがち
そして、耳鳴り・めまい・偏頭痛を
訴える方が多くなります
我が家も昨日の雨の日☔️は、娘が頭が重いと
言ってきたので、耳👂をモミモミして
登校〜
気象病の事を言ってました。
気圧の変化で 、内耳が気圧の変化に敏感になり、わずかな変化でも脳に過剰な情報が伝わり、頭痛・めまい・ぜんそく・関節痛・神経痛・鬱など、さまざまな体調不良を引き起こすようです。
そんな時は、耳のマッサージ
両耳をつまんで上下・左右にひっぱったり、ゆっくり5回まわしてマッサージしましょう。
1日2〜3回、毎日行うことで内耳の血流が良くなり、予防につながります
関係ないけど、トレーニングで
ダンベルの筋肉痛も
耳つぼ テラヘルツの極小粒で
すっかり、良くなりました〜
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
aitote aiko
お耳の癒し手
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https://ameblo.jp/aitote0405/entry-12408738075.html
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