こんにちは。

スピ、カウンセリング・コーチングの起業・副業初期サポートと

 

チャネリングを教えています、富沢 愛です。

富沢 愛

 

♡♡

 



わたしが「私を大切にしたい」はエゴですか?

 



♡♡







「あなたは誰を、どこへ
連れて行きたいですか?」




と問いかけたところ、
いくつかの反応をいただきました。




 

「考えてみたけど、結局出てくるのは
”私が私を大切にしたい”でした。
これってエゴですよね?」





という言葉。




あ~~。



わかります。



わたしも最初そうでした。






「誰を幸せにしたい?」


「どんな人に届けたい?」


「理想のお客さまは?」




って聞かれても、





”そんなのわからん”😯





それよりも先に、





わたしが私をなんとかしたかった😉






♡もっと自由になりたい

♡自分らしく生きたい

♡自分を大切にしたい





だから、





♡自分の名前で仕事がしたいと、







わたしの場合は、
そこから始まりました。






ですから、







最初のペルソナ
(たった一人の理想のお客様)は、
自分でもいいと思っています。






「私みたいな人」





から始めたっていいです。





そして、






”わたしが私を大切にしたい”って




エゴじゃなくて、純粋な欲望なんじゃ
ないかな。






まずは、その欲望を
ちゃんと叶えてあげましょう。





・自分の気持ちを聞いて、


・自分を大切にして、


自分が少しずつ


・自分の運転席に戻っていく。







そうすると、不思議なことに、





自分のことしか見えなかった
ところから、





「あ、、この人に私の経験が
役に立つかもしれない」





「この人なら、私が通ってきた道を
伝えられるかもしれない」







そんな人が、





少しずつ見えてくることが
あります。






ですから、





今「誰に届けたい?」が
はっきりと答えられなくても、





無理やり架空の誰かさんを
作らなくてもいい。






でしたら、





『わたしは、私をどこへ連れていきたい?』





そこから考えてみる。




そして、自分が少し歩いたら、
後ろを振り返ってみる。





そこに、




少し前の自分と同じところで
立ち止まっている人がいるかも
しれない。





そのとき初めて、





「あっ、この人に届けたい」





が生まれることだって
あります。





「わたしが私を大切にしたい」




そこから始まって大丈夫。





むしろ私は、




そこをすっ飛ばして、
誰かを幸せにしようとしなくて
いいと思っています。





自分を大切にすることから始まった道が、





いつの間にか
誰かを大切にできる道へつながって
いく。






そんな起業・副業の始まり方も、
あって良いのではないでしょうか?







今日も
あなたらしく美しく


♡Lovely day♡

 

 

 

 

 

 

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富沢 愛

 

♡♡

 


 

感情って、消さなくていいんだね

 

 

♡♡

 

 

今朝、ふと昔の出来事や
人との関わりを思い出しました。

 

 

 


もう終わったことだし、
自分の中では納得している。

 

 

 


そう思っていたのに、

 

 

 


あら、まだ感情が残っていたのね。

 

 

 

そんな目覚めでした。

 

 

 


私たちはつい、

 

 

 


▽嫌な気持ちは早く手放そう


▽ポジティブに考えよう


▽もう気にしないようにしよう

 

 

 


って、思いがちですよね。

 

 

 

 

でもね、

 

 

 


『感情って、

無理に消さなくてもいいんです。』

 

 

 

 

◇寂しかったんだね


◇残念だったんだね


◇本当は期待していたんだね

 

 

 


そんなふうに、
自分の中にある気持ちを

ただ認めてあげる。

 

 

 


今朝の私は、
瞑想とヨガをしながら

そんな感情を味わっていました。

 

 

 

 


すると、
気持ちが静かになっていったんです。

 

 

 

 

 

出来事は何も変わっていないし、
誰かに何かを伝えたわけでもない。

 

 

 

 

ただ、自分の気持ちに
気づいてあげただけ。

 

 

 

 

 

美しく生きるって、

いつもご機嫌でいることじゃない。

 

 

 

 

 


怒る日も、悲しい日も、
モヤモヤする日もあります。

 

 

 

 


そんな自分を、

 

 

 


「今、私はこう感じているんだね」

 

 

 

 

と受け止めてあげること。

 

 

 

 


そして、そこから
自分はどうしたいのかを選んでいくこと。

 

 

 

 

それが、自分の人生の運転席に
座るということなんだと思います。

 

 

 

 

あなたの中にも、
まだ残っている感情はありませんか?

 

 

 

 


無理に消さなくても大丈夫。
まずは、気づいてあげるところから。

 

 

 

 

♡追伸♡ ちょっと教えてください

 


美容に関する楽しい企画を考えています。


私自身、外見の美容も大好き♡
そこで、明日からアンケートを

取らせていただこうと

考えていますので

 

ご協力、お願いいたします。

 


 

 

 

今日も

あなたらしく美しく

 

♡Lovely day♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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休んでいい日なのに、仕事を探していませんか?

 

 

 

 

 

今日から「秋土用」に入ります🍂

 

 

 

 

 

土用は季節の変わり目、

次の季節に向けて心と身体を整える

時間とも言われます。

 

 

 

 

 

そんな時だからこそ、

少しペースを落としてみるのも

いいですね。

 

 

 

 

 

ところで、一つお聞きします。

 

 

 

 

お休みの日なのに、

 

 

 

 

「あれ、何かやることないっけ?」

 

 

 

 

と、自ら仕事を探してしまうこと

ありませんか?

 

 

 

 

 

はい、私のことです😅。

 

 

 

 

 

身体は休みたかがっているのに、

頭の中では次の仕事を探してる。

 

 

 

 

 

・あれもできる

 

・これも進めたい

 

・それは今のうちにやっておこう

 

 

 

 

 

・・・・って、

 

 

休むことまで仕事にしてしまいそう。

 

 

 

 

 

でもね、

 

 

休んでいる時間は、

何も生み出していない時間では

ないんです。

 

 

 

 

次に動き出すための、

大切な時間でもあります。

 

 

 

 

美しく生きるって、

 

 

 

 

いつも頑張り続ける自分じゃなくて、

 

 

 

 

何もしない自分にも

 

 

 

「それでいいよ♡」

 

 

 

と言ってあげることかな。

 

 

 

 

休むことにも、ちょっと勇気が

必要なのかもしれません。

 

 

 

 

 

土用期間は、大義名分で

ゆっくりのんびりして良いよ。

の時間。

 

 

 

 

休む自分にまるっとOK出せると

いいですね。

 

 

 

 

 

今日も

あなたらしく美しく

 

♡Lovely day♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 🎀 10月はピンクリボン月間です🎀

 

 

 

 


乳がんサバイバーの愛から、

ちょっとだけお話させてください。

 

 

 

 


術後の計測で、

わたしの乳がんは23ミリの

大きさでした。

 

 

 

 

 

これはステージ3とよばれる、

進行しているレベルの大きさです。

 

 

 

 


でもね、

自分で触っても

わからなかったんです。

 

 

 

 


「マンマチェック」って知っていますか?

 

 

 


自分の乳房を見たり、

触れたりして、

いつもと違う変化がないか確認する

セルフチェックのことです。

 

 

 


お風呂や着替えのとき、

 

 

 

夜寝る前など、

 

 

 

 

しこりや皮膚のくぼみ、

乳頭からの分泌物など

いつもと違うところがないか

見る習慣を持つのもおすすめです。

 

 

 


ただし、

セルフチェックだけでは

見つからないこともあります。

 

 

 


定期的な検診も心掛けて♡

 

 

 

 

わたしは、チャネラー仲間の

一言で9年ぶりに検診を受けて

無事に手術と治療ができました。

 

 

 

 

 

「去年、大丈夫だったのに、

1年で3ミリに成長してたの😭」

 

 

 

 

 

 

こういう事もありますし、

女性に限らず、男性にも

起こり得ます。

 

 

 

 

心を整えることも大切。

 

 


身体を大切にすることも同じくらい大切。

 

 

 


美しく生きるって、

自分の身体にも愛を向けること。

 

 

 

 


今日も自分を大切に❤️

 

 

 

 

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優しい人、そろそろ卒業しませんか?

 

 

 

 

人に優しくするって素敵なこと。

 

 

 

でもね、

 

 

 

相手の機嫌を損ねないように、

自分の本音を飲み込んで

いませんか?

 

 

 

 

わたしは、実は辛め&鋭め人間です。

 

 

 

思ったことをズバッと言いたい。

 

 

 

 

でも、

その後に相手が不機嫌になったり、

 

 

 

延々と文句を言われたりするのが

面倒くさいんです。

 

 

 

 

だったら、言わない方が”楽”。

 

 

 

 

そんな選択をしてしまう事も

あります。

 

 

 

 

最近あった出来事から、

少し考えてみたところ

 

 

 

 

「相手の機嫌まで、

わたしが引き受けなくて

いいんじゃない?」

 

 

 

 

って。

 

 

 

 

もちろん、

言葉の選び方や伝え方には

思いやりを持っていたいです。

 

 

 

 

でも、その後にどう受け止める

かはお相手の自由なんですよね。

 

 

 

そして、自分の気持ちを

どう整えるかは自分のこと。

 

 

 

 

これって、精神的自立の

ひとつだと思うの。

 

 

 

 

誰かの機嫌に振り回されず、

自分の本音を大切にして生きる。

 

 

 

美しく生きるって、

いつも優しい人でいること

だけではありません。

 

 

 

自分にもお相手にも、

正直でいること。

 

 

 

あなたは、誰かの機嫌を

取りすぎてはいませんか?

 

 

 

 

優しい人を卒業する=優しさを捨てる

 

ではありませんから。

 

 

 

 

相手の感情を背負う役目を

卒業する、という感じかな。

 

 

 

 

今日も

あなたらしく

正直に美しく

 

 

 

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そのまま聴かせてください。


「あとでにしよう」は、ずっと後回しになってしまいますから


今ここでクリックしてお話にいらしてくださいね♡→→→

 

 

 

 

 

これからも、こちらでは「時間・お金・表現の自由を謳歌する自立したお母さん」になるヒントをお伝えしていきます。


もっとゆっくりご自分の気持ちを話したり、整えたい方のために少人数での傾聴の時間や、ととのえる講座もご用意しています。


「ちょっと話がしたい」


そう思われた時に、気軽に来ていただける場所になったら嬉しいです。

 

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