今朝方、又足がツリました😫

原因が知りたくて…ネット検索したり、病院へも行きました。兎に角頻繁にツリます。


水分、塩分不足…とか筋肉がとか…

最後的な答えは…

身体が覚えて…とか

脳が指令をだす…とか


💧💦ハァ~〜私の脳は敏感で、頭いいかなあ〜_(_^_)_


マグネシウム不足??


病院でわ軽い運動とバランスの良い食事を…


出た薬はロキソニンテープと漢方薬でした。

ツッたら飲んで下さい。


ツラ無いにわ…が軽い運動とバランスの良い食事ショボーン


マッ私でも言える(笑)