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最近は
節約料理ばかり作っています🔪
油揚げを筆頭に
もやし
豆腐
はんぺん
ちくわ
などで
かさ増しアレンジして
楽しんでいます
栄養も摂れて
身体にもお財布にも
優しい
値上げラッシュの日々でも
見た目可愛く
お腹も心も
満たされる
毎日のご飯やお弁当になって
私は大満足しています
ここ３日間のお弁当♡
最近よく見かけるんだけど
油揚げがスーパーで
大量に半値で
売られているんです
え？
みんな買わないの？？
油揚げ
食べない
確かに
脇役のイメージだし
私も少し前までは今ほどは
買わなかった
でも今は
全部買い占めたいくらい
あんなに売れ残っているのを
見たら
そのうちスーパーも仕入れ量
減らしちゃうかも？
て心配になる
そうなったら困るなぁ
油揚げってとっても便利で
味が染みるから
調味料少なくて済むし
かさ増しになるし
食べ応えあるし
そのまま使う料理なら
油の節約になるし
旨味がアップするし
パン粉の代わりになるし
スイーツにもなるし
何より
栄養あるし
ヘルシーだし
味も邪魔しないし
サクサク仕上がるし
めっちゃ
お得な食材
私は
油揚げラブ子と化しました
🫶
最近の油揚げを使った
お気に入りなモノ
本日のお弁当には
焼売にしました！
次男坊お気に入り
お肉は少量の豚こまを刻んで
もやしとキャベツを加えました
焼売の皮って
ヘラヘラしてるし（え？）
包みにくいけど
油揚げなら粉叩いて
ギュってすれば形になる
これからは
いろんな味の焼売を作ろうと
思っています
今日は
豆腐入りの
お団子を作りました🍡
丸めたあと焼きました！
ダイエット中でも安心して食べられる
次男坊は
みたらし団子が大好き❤
喜んで貰えるように
串にも刺しました
オヤツにあげたら
お代わりしましたよ
電子レンジで簡単に作れる
上新粉はとっても便利です
その次男坊ですが
毎日学校に遅刻せずに
登校しています🏫
が
「学校行きたくない」
「学校行かなくて良い？」
「疲れた」
って言ってまふ〜
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本日もご覧いただき
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