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ご訪問
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昨晩バンズを焼きました
小麦粉オンリーの
普通の生地で
油揚げ衣のチキンソテーを
冷凍していたので
挟みましたよ
チートデイ最高❤️
おやつには
お月見団子&あんこ
しっかり食す
(昨晩はお月様綺麗でしたね〜🌕)
昨日はお通じなかったから
出したい
笑
昨日は
ストレッチ筋トレしませんでした
汗
足ツボマッサージはしました!
今日はようやく元気になってきたので
少しストレッチ始めました👍
16時間断食ダイエット
開始から4ヶ月が過ぎました!
またまとめま〜す
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