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暑い1日でしたが
買い物がてら
ウォーキングしました👟
いつも思うことなんだけど
ウォーキングして
おまけに買い物なんかしたら
朝ごはんお昼ご飯が
めちゃくちゃ遅くなってしまうこと
嫌よ
用意すんの
スムージーって
作っておくわけにいかないし
もうとにかく帰ってからの
朝ごはんとお昼ごはんの
用意がめちゃ面倒
（大文字にしちゃう）
でも今朝は
昨日焼いたフォカッチャで
卵サンド食べたかったから
それだけは
用意していきました♪
18時間断食になりましたが
朝ごはん兼お昼ごはん
もう椅子に座った時が
天国すぎる
それに
食べたい欲求が強すぎて
カップ焼きそばまでつけた
でもこのカップ焼きそば
四角い焼きそばよりも
カロリーは半分！
四角い焼きそばのカロリーって
めちゃ多くて
ビックリだよね
お腹きつくなったけど
完食しました
残り物明日に回すことが嫌になりました
今日は知らず知らずの
チートデイかもしれない
おやつもいらない感じでしたが
昨日違うバージョンで作った
ラムレーズンクリームサンドを
味見したかったから
食べました
美味しすぎる
午後は
ストレッチ筋トレの後
少しリビングの模様替えをして
汗だくに💦
断捨離とかしてると
意外に
カロリー消費する気がする
一石二鳥だね
いや三鳥だな
夕ごはん
たっぷり食べました
お豆腐オートミール粥に
カレー🍛
体重は相変わらず
停滞中
まあ当たり前だよね。
食べてるもん
なんかとりあえずの体重になって
丁度良い身体になったから
以前みたく
必死さが抜けてもた
ただ脚がね
脚細くなりた〜い📢
それだけ
後5キロ減は
必須です
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