本日は
買い物がてらウォーキング
しましたが
相変わらず
怠くて眠くて
昼間のストレッチ筋トレは
せずに寝ちゃいました
昨日もそうでしたが
夜に纏めて出来ました!
今日は全部出来るか…分かりません
そういえばこの夏休み
ゆっくりゆったりボンヤリ
休んでないやんか…
と心の中で愚痴をこぼした
3日間くらい
のんびりしたいよぉ〜
(1日でもいい)
誰がご飯作んの?
コンビニ飯に店屋物
添加物やら味が濃いいーぞー
というわけで
すぐに現実に引き戻され
こまめにご飯は作ろう
と
自己完結しました
で。
私の次なる課題は
節約
ダイエットでかなり
節約出来てますが
日々の子供達の食事や
次男坊のお弁当も
なんとか出来ないか考え中
ダイエットで
チートデイってのを
取り入れたら
メリハリがついて
楽しみが増えるから
節約にも
チートデイを
取り入れて
頑張ろう!
って思えました
早速ではないのですが
今日のお昼ごはんは
ステーキ🥩
(国産じゃないよ)
昨夜嬉しい事があったし
お兄ちゃんの夏休みももうすぐ
終わり。
お兄ちゃんに感謝を込めて
(お兄ちゃんのは大きいよ)
ステーキは柔らかくて美味しかった
今日も
朝ごはん兼お昼ごはんにしたら
全部食べきれませんでした🙌
でもおやつはしっかり
昨日のティラミス風スイーツ🍮
(美味過ぎる)
と
カフェインレスコーヒー☕️
と
コンソメパンチのポテチ1枚
(次男坊に貰いました)
①体重が減った
②食費が減った
③お菓子を買わなくなった
④午前中はウォーキングのため
(夜までつけない事が多くなった)
⑤夜までエアコンをつけなくなった!