｡.:⁂ ..⁑｡＊*･∴･*＊｡⁑..⁂･*:.｡
ご訪問
ありがとうございます♪
｡.:⁂ ..⁑｡＊*･∴･*＊｡⁑..⁂･*:.｡
少し寝不足の朝
フラフラしたけど
ウォーキングしたら
スッキリしました👟
次男坊と待ち合わせして
スーパーで買い物
力持ちで助かります
朝ごはん
本日は無糖のオイコス
スムージーは
バナナゴーヤアップルマンゴー
りんご豆乳です
お昼ごはんは
次男坊のリクエストで
マグロ丼
庭で採れた大葉を敷き詰めて…
あとは残り物
＋りんご🍎
おやつは
昨日のダイエットレアチーズケーキ
カップそのままで
ラズベリーを乗せて
美味好きすぎる
夕ごはん
いつものお豆腐オートミール海藻粥
しらすとオクラをトッピング
カレー
りんご
そして
２日続けての便秘
に困惑中
明日は食べたいもの食べる
ので
今日少し下拵えしました。
で
卵白が余ったので
久しぶりに
雲パンを作りました！
しかし
卵白が1個足りなくて
ふわふわシュワシュワには
ならんかった
ほんで新しい包丁で
指切った
食器乾燥機の中で
入れた時と向きが変わっていて
グサッと
ひとり騒いでたので
呆れられました
明日が楽しみ〜
｡:°ஐ*｡:°ʚ♥ɞ*｡:°ஐ*
本日もご覧いただき
ありがとうございます
｡:°ஐ*｡:°ʚ♥ɞ*｡:°ஐ*
｡.:⁂ ..⁑｡＊*･∴･*＊｡⁑..⁂･*:.｡
最後まで
ありがとうございます♪
｡.:⁂ ..⁑｡＊*･∴･*＊｡⁑..⁂･*:.｡