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土曜日は登校日だったので
三連休ではなかったのですが
早くも夏休み気分の次男坊
だらだらグデグデ伸び伸びの日々
だけど
いつもとは違うことが
一つだけある
なんか知らんけど毎日
少しずつ宿題してるんです！
ま、些細な時間やけども。
期末テスト終わってから次の
夏休み明けの定期テスト
頑張る！！
って言ってて
今んとこ気持ち継続中
ま、元来適当なんで
どうなるか分かりませんが
少し気持ちが次へ次へと
ステップアップしている
ようです
本日1学期最後のお弁当。
7/19のお弁当
麻婆茄子と唐揚げ
10時半前には登校🏫
16時間断食ダイエットの経過
についてはまた書こうと
思っているのですが
今日びっくり‼️
した事。
ストレッチや筋トレを始めて
2週間位になるんやけど
始めたきっかけは
股関節を柔らかくしたい！
自分でもお風呂上がり
伸ばしたり開脚したりしてたんだけど
これ以上やってても
柔らかくなるのかなーと
暫くやる気出なくてやめてたんす
それでなるねぇの動画を見て
これから始めて
↑
だんだん
最強最高の組み合わせという
２つをセットにして
↓
時間があれば日々違うのもいろいろ加えて
（これは必ずやる）
やっていたら
足が軽くなったなあ
股関節も柔らかくなったなあ
ちょっと久しぶりに開脚して
身体前に折れてみよう
としてみたら
あっれだけつかなかった頭が
床に床に
ペターってついた❗️
え？うそ？凄っ！
めちゃびっくり‼️
そして
身体も綺麗に
引き締まってきた
（引き締まっている最中ともいう）
ただね…
体重も減って
身体も引き締まってきているのに
家族から
痩せた？
って言われない
しくしく（ ; ; ）
いいんだいいんだ
見えないところが
引き締まっているんだから
若ければ
顔とかにもすぐ出るだろうけど
歳とるともう顔そげてるしね
ふんだ
もっともっとまだまだ頑張るんだ
母に話してみたら
「そういえばなんとなく
スッキリしたような気がしてたよ」
「もうそれくらいでいいんじゃない？」
ダメダメまだまだ減らして
好きな型のワンピースを縫って
着こなしたいんだから
ま、あくまでも目標です
でも今1番
なりたい自分です
本日もご覧いただき
ありがとうございます
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