今日のお弁当10/05

今日のお弁当🍱

唐揚げ（大豆粉）

長芋のフライ（大豆粉）

白滝と人参ちくわのピリ辛煮

小松菜のお浸し

です。

昨晩は、疲れもあって、

8時から倒れるようにベッドに入り、

夜中に一度もトイレに行くことなく寝ました。

熟睡というわけではないけど、

いつもよりぐっすり眠れました

睡眠大事！

歳取ったら寝れなくて、

早起きになるっていうけど、

まだそうはならぬ

今朝は、ジフェニドール飲んで出勤した。

体はしんどいが、気分は軽く終えられた。

食欲もあって、困る