1度イライラすると
なかなか自分でコントロールができない
感情をコントロールする手段
イライラしそうになった時に
気持ちを落ち着かせる
気持ちを切替える
紛らわせる手段は
世の中 探せば色々とあるはずなのに
長男は適切な方法を持っていないようだった
あれは？これは？ 使ってみたら？
そんなもの効かない！！
先回りして聞いてしまうと
そのグッズや手段はボツにされてしまう
そう思ったので 何も言わずに
良いとされるものは
とりあえず買い集めておくことにした
ゲームをする時に
布団を肩からかけている時があるので
それが落ち着くんだろう
冬の重たい布団を真夏でも被っていて
汗だくになっているのでどうしたものかと思っていた
その頃
家から出られない長男は
外での支援に繋げられずにいたので
何か家で簡単にできることは無いかと
療育施設にある遊具の写真や
センサリールーム
カームダウン など調べていた
調べる内に
授業中に椅子をグラグラさせたり立ち歩く子への
配慮をしたグッズで
椅子の脚に巻くチェーン や
安全にグラグラできる作りの椅子
加重ブランケット
などにたどり着いた
私自身も 真夏にタオルケットだけで寝ると
落ち着かない感覚があったので
長男にも効果があるのではと思って購入してみた
7キロほどあるけど
布団自体は薄く熱もこもらず暑くない
試しに1枚買って 寝る時に使ってみた
これがとても良かった
ちゃんと体に布団が掛かっている感覚があって
タオルケットの時のように
体がふわふわ落ち着かない感じがしない
自分用に欲しくて 追加で買ってしまったのだけど
おかげで 夏も快適です
肝心の長男は
夏に寝る時はいつもの掛け布団は暑いから
加重ブランケット
ゲームをする時に肩に掛けたいのは 《いつもの布団》
いつものが落ち着くようでした
寝る時汗だくにならなくなったので
それだけでも 困り事がひとつ解決しました！