■朝ごはん
・玄米ご飯(無)酢飯→黒酢、有機りんご酢、オーガニック純米酢、紅しょうが(天然塩)、ごま塩(天然塩)。
・納豆(国)。
・ぬか漬け→きゅうり(無)、大根(低)。
・キウイフルーツ。
・練り黒ごま。
・鮭の塩焼き(天然)。
・4種の野菜サラダ→わかめ、玉ねぎ(無)、ミニトマト(無)、ピーマン(オ)、ごま塩、ぬちまーす(塩)、ブラック岩塩。
・お味噌汁→干ししいたけ、お豆腐(国)、有機味噌、にがり、えごま油、MTCオイル、ぬちまーす(塩)、ブラック岩塩。
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がん予防・癌予防・健康・絶対癌になりたくない
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