昨日の午後、こたつに入っていて立ち上がろう。とした瞬間右足に力が入らなくて、ポテッとこけました。
その時に右足を思いっきり捻ったようです 
甲に痛みがあったので湿布を貼っていたのですが、痛みはひどくなるばかり・・・・・
腫れて内出血もしています。
捻挫かな？と思い、いつもの整形を受診して超音波検査。
「甲の骨が欠けてますね。多分７ミリ程度」
「レントゲンでも確認してみましょう」
と、言う事で「剥離骨折」と診断されました
「ギプスで固定してもいいけど日常生活に不便だから、靴底を作りましょう」
と、言う事で足裏の形に合わせてシーネ（靴の中敷きみたい）なのを作ってもらいました。
それを足裏に固定して、包帯をぐるぐる巻かれました 
「３週間大人しく出来る？」と言われやっと解放。
「靴が履けないと思うけど」 と言われ「なるほど」と納得
一人で整形に行ったので、帰りは左だけブーツを履いてで、右足は裸足で車を運転して帰ってきました 
靴下も上手く履けなくて、足先が半分くらい余っている状態です。
勿論本日もその状態は続いています（笑）
夕方になっても痛みが取れないので、無理やりおやつをお腹に入れてセレコックスを服用しました 
固定を外しての入浴許可も出てたので、カラスの行水で入浴。
で、その後また一人で包帯ぐるぐる。
「３週間の我慢」と言われたので、３週間で自由に動けるのかな？と思いきや、年齢から考えても運動は２～３か月後だそうです (;^_^A
今月は通院の予定をたくさん詰め込んでいたのですが、すべてキャンセル予定です 
（靴が履けない。歩けない）
今朝はもう自発痛治まってはいるけど、歩くには不便、と言うか固定の仕方がまずいのか、受傷していない土踏まずが痛いです。
でももうすぐ夕飯の準備しなきゃ・・・・です
「家の中で転倒して骨折？」「お婆さんか？」と娘には笑われたけど、自分でもショックです。
意識してカルシウムも摂ってるし・・・・・・・
考えてみるとＦＭと診断されてから、頸椎捻挫（複数回）、ぎっくり腰（１回）、５０肩（両肩で不思議な事に２回）、変形性膝関節症・・・・・・・
なんか整形の疾患は色々やってるけど、単に年齢のせいなのでしょうか？