友達からもらった梅酒を飲み始めたら
夜中に起きなくなりました。
梅酒の効果を実感してます。
赤ワインと同じ効能です。
古くから家庭でも造られ、家庭の薬用酒としても
親しまれてきた梅酒。
梅酒が体に良いと言われるのは?
疲労回復といえば、クエン酸。
実は梅酒の「梅」にも多く含まれています。
クエン酸は疲労の元になる乳酸を分解するのです。
またクエン酸は胃の粘膜を強くし、
唾液の分泌を盛んにして細菌の繁殖を
抑えるといわれています。
「ビタミン・ミネラル……疲労回復効果」
梅はビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。
夏バテ解消にも効果があるといわれています。
ビタミンを多く含んでいるという点で
美容効果も期待できますね。
■アルコール……血行促進・寝つきを
よくする効果
アルコールは血行を良くします。
冬場など冷え症の方は、血行が良くなることで
手足の冷えも解消されるでしょう。
リラックスすることで寝つきもよくなる効果も期待できる?
ただし飲みすぎは要注意!
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