前回→（その１）（その２）（その３）（その４）からのつづき
カウンセリングセッション受けるタイミングは
『人生最大の大事件に巻き込まれて、人生最重要事項が危ぶまれたとき』
かつてのわたしはそう思ってました。そういう人、多いのではないかと。もちろん受けるといいです。
でもね、もっと気軽に受けていいのです。友達とお茶する感覚で。
心のしくみを知っている心理セラピストとお話し（カウンセリングセッション）すると、結果として『うふふ♪タイム』になります。
うふふ♪の意味は人それぞれですし、ムフフ♪かもしれないし、オオオ～☆かもしれないし、すぐに感じる人もいれば、後日にじわじわ感じる人もいます。
心理セラピストtacakoとお話しする特典！？があるとすると、色んなヒーリング能力がわたしにはあるので、その人に必要なエネルギーが流れたりします。
自然に起きることなのでわたしの意図はありません。いわゆるパイプみたい人なんです。
ブログを読んでもヒーリング起きてますよ。今この瞬間も。
話は戻り。
と言われてもね、カウンセリングセッションって敷居高いですよね、わかります。
だって気づくとヤバいから気づかないフリしてるのに、そんな自分に気づいちゃうんでしょ？怖いじゃん！誰もが通る道だから、もれなく全プレ☆わたしも経験しました。
わたしが初めてOADを使ったセッションを受ける前、体感が繊細なわたしは体重がストンと落ちました。
いくら食べてもお腹が空く、体重も増えない。減る。こんなんでセッション受けていいですか？と問い合わせました。
問い合せの長文メールを何度も書き直しながら、『あ、わたし変わるのが怖いんだ』と気づいたんです。え？今更？と思いつつ、その怖い気持ちをしっかり感じてあげました。
その先に何を感じるかは人それぞれです。
そのときわたしが感じたのは。
変わるのが怖いってことは、私は変われるんだと知ったんです。
変わることができると気づいているからこそ、怖いんだと。ってことはわたし、変われるんだ。変わっていいんだ…と。嬉しくて泣いたのを覚えています。
こうやって、やっとOADセッションを受ける日がきました。
『自分と向き合いたいのに向き合えない』これもワークのテーマなのです。別の言葉だと『自分のこと深く感じれない』も同じです。
これらはセルフでやってもいいですし、セラピストに手伝ってもらうのも良し。そこから向き合うことに入っていくのも方法なんですよ。
イイネ！読者登録などありがとうございます。読んでいただき嬉しいです。
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こころと身体がゆるむセラピスト
☆こころの立会人tacako