善きこと３個
・チャレンジ８日目の継続
・先週のまとめと予定の調整
・食料買い出し
【チャレンジ８日目】
《お題》
1/22～2/末まで
毎日何かしら整理する
１週間を継続できた
まずは自分を
大きく褒める
ホメからはじまる月曜
気分よくスタートを切る
遺品整理ばかりだと
何かと気持ちもつらくなる
本日は通常業務
おうち仕事をせっせとする
いつもより
チョットだけ
ほんのちょっとだけ
丁寧に掃除
ホコリでは死なない
宣言をしているものの
やはり少しばかり
なんちゃらワイパーにて
ホコリ取りをしてから
掃除機かけをする
目に付くところのみｗ
出来なかったことへ
目を向けるより
出来たことを数える
意識する目を向ける方向を
自分で選ぶ
介護初期は何かと
今日もコレが出来なかった
アレが済んでいない
出来ないことばかりに
目を向けがちだった
予定が計画通りに行かないことを
ストレスに感じて
超絶
不機嫌モード全開
出来なかった理由を
介護のせいにして
毎日イラついていた
結果、家の中の空気は
最悪モードになり
接する態度も
荒れがちｗ
当たり前の事にも
「ありがとう」を言われ続けると
段々出来ることに目を向けるように…
母子という近しい関係
もちろん大喧嘩すること
星の数ほどあった
お互い譲らず
数日こじれたまま
なんてことも
今はなつかしいｗ
気分屋の自分を上手に
コントロールするために
亡き母が
ごめんねよりも
ありがとう
を根気強く言い続けて
くれたおかげである
お互い最後の最後まで
学びがあった
そんなことを思い出した
本日のアラフィフでした
今日の一枚
↓
近頃民間図書館
レンタルスペースにて
色々なイベントが開催
手作りお菓子のお茶会
マインドフルネス
ピアノリサイタル
…
そろそろ
「楽しい企み」
を企画したいところ♪
人が集うと
なにかが生まれる
楽しみが先に
広がっているのである♪
【メルマガ始めてます！】
ポチっとな、よろしくです
↓
おまかせ広告↓
