善きこと３個
・チャレンジ３日目を継続
・口福海外旅行へ♪
・美味しいを人とシェア
【チャレンジ３日目】
・食器を片付ける
パキっとした快晴の
冬晴れの関東地方平野部
その分空気が冷え込み
ゴミ捨てがツライ（泣）
善きことに加えるまでもなく
本日もあさイチ
自分を褒める
チャレンジの話しだが
講演や本などで
善き話を聴いた時
それを実行に移すのは
１００人に１人
更にそれを継続する人は
実行に移した人
１００人に数％
って話はよーーーく聴く
昔から言われている
確かに継続ってムズカシイ
いつの間にかやらなくなったり
一回休むとそれっきり
なんてのは
日常茶飯事
だからこそ
沢山の方が本やブログで
発信している
もうね
耳タコくらい
アチコチで見聞きして
んじゃ一体どうしたら？
同じところを
グルグルとしちゃうもの
コツなんてものは
たくさんあるのだが
その中で自分が取り入れて
これは！ってのをいくつか
健忘録的に書いておく
・「目的」
何のため？を忘れず振り返る
・「妄想する」
達成した自分を妄想
・「馬ニンジン」
ご褒美を用意
他にも色々あるが
結局のところ
楽しんでやる
ってところがキモである
ちなみに…
出来ないときに
自分を責めず
ズボラな自分も
カワイイところあるな
天然なところもまた善き♪
なんて言いながら
褒め倒す
セルフよいしょ♪
これが意外に効果アリｗ
出来ないことより
出来た自分を想像し
日々「セルフよいしょ」で乗り切る
本日のアラフィフでした
今日の１枚
↓
Galette de rois
(ガレット デ ロワ）
切り分けて中に
フェーブ（陶器の人形）が
入っている人が王様に♪
幸運が1年続くとの事
果たして？
↓
当たりは別の方へｗ
ちなみに
絵本でもわかりやすく♪
↓
【メルマガ始めてます！】
ポチっとな、よろしくです
↓
おまかせ広告↓
