善きこと3個
・調べものをする
・昼寝をする
・ゆっくりする
安定の木曜日
今日は何も予定を入れていない日
近頃ずっと木曜日を予備の日として
意識的に空けるようにしている
何もしない日
とはいえ
アレコレと気になって
落ち着かなかったので
少しだけ調べもの
スピードをゆるめて
カラダを重点的に休める
アラフィフともなると
やはり気力だけの瞬発力も
昔ほど持続できない
休む＝なまけている
そう捉えてしまう
貧乏性な自分ｗ
いや、笑い事ではない
身体的な動きを止めるを
頑張っているのだ
なにかしていないと落ち着かない
これって
手帳の空白が怖いと一緒では？
手帳空白恐怖症
前に聞いたことがあるが
予定がないのが怖いという現象
自分がひとりでいることが怖いとか
誰とも会わない日があると寂しいとか
根っこの部分で
怖い・寂しいって感情の現れ
予定でいっぱいも善きだが
マグロじゃないんだから
動き続けていたらもたなくなる
ってことで
貧乏性ではなく
寂しいとかの反動なのか？
などと考えてみたものの
先月後半からの
予定の過密と感情の振れ幅から
来ている単なる
体力の減少
ということを痛感（爆）
アラフィフだしね♪
カラダも心も体力も
心技体を整える大切さを思い知る
本日のアラフィフでした
今日の一枚
↓
ありがたく保存食
レトルトのパックをいただく♪
ついでに果物もしっかり食べる♪
備えていた過去の自分に感謝（泣）
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