善きこと３個
・おうち仕事をこなす
・花粉症対策為色々試す
・身体を温める
花粉症がかなり大変な感じである
あれこれと対策を調べ試しているｗ
今までは目が少しかゆいくらい
今年はノド・ハナどちらもつらい（泣）
クスリに頼り
春を乗り切ろう！
気温の変化も気を付けて
カラダそのものを暖める
冷えは万病のもと
言い古されているが
まさにその通りである
カラダの機嫌を整え
なんてことない日常を受け取る
心を整え
カラダをいたわり
生活を大事に過ごす
言葉にする
とてもシンプル
小さなことでも声に出し
自分の声を耳に響かせ言い聞かす
これも何気に効果があるのです♪
普段からやっていると
大事な時に効果を発揮
善き習慣の種まき～♪
皆さまもお試しあれ！
本日の一枚
↓
黄色い花ってなんか元気でるなぁ