今日の３個
- 洗濯をする
- 歯医者さんに行く
- ご飯を炊く
朝はどんより空だったが
午後に久々の日差しをみる
やはり日差しを受けると
身体が活性化されるように感じる
部屋干し覚悟で洗濯した
昼過ぎから外に干せたので
朝の判断は正解だったｗ
午後はニガテを克服しつつある
歯医者さんへ…
今日も丁寧に診察をされ
歯の磨き方指導などもされ
痛みもなく終了
ありがたいことである
介護の生活が約２０年続き
如何に自分の身体を
おろそかにしていたか…
シミジミと振り返りつつ
まだ今からでも遅くはないと
身体とアタマのメンテナンスにいそしむ
本日のアラフィフでしたｗ
昨日のイクラをお供に白米が進む♪
本日の写真は昔シリーズ♪
「ビオラ」
↓
色も種類も沢山あって好きな花の一つですｗ