今日の3個
- おふろにゆっくり入る
- ストレッチ＆筋トレ頑張る
- 読書＆録画鑑賞
ご存じの通り筋肉痛は時差攻撃！
身体のケアを翌日にしてしまったが
しないよりは良いかとｗ
しっかり筋肉を伸ばして
すかさず筋トレも頑張ったので
今日の善きことに入れた
普段より何かとやることが
湧き出るのだが
あえて動かない日とさだめ
読書と録画のドラマを鑑賞
動かず出来る
「やること」をやった日である
ご近所さんが何かとお福分けを
くださるので
それらを美味しくいただきつつ
過行く残暑を網戸越しに眺めた
そんな写真を1枚ここに…
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