今日の３個
- 二駅分歩いた
- ゆっくり休むをする
- 図書館に本を借りに行く
猛暑が続いていたが
段々と秋に近づいてきているのを
肌で感じる今日
少しは歩かねば！と思い
普段は車で行くところを
運動不足を解消する目的も兼ね
歩いて行ってきた
少し蒸し暑さもある中だったが
久々に外をゆっくり歩いてみて
なんだか気分が落ち着いた
やはり人は歩くという動作をすると
気分がよくなるものなんだと
改めて実感
今年の秋は
運動の秋を目標に頑張ろう！
いや、やっぱり食欲の秋か？ｗ
天高く～肥ゆる秋♪
