安心感ってなんでしょう。
こんにちは、あいすけさんです。
梅雨が明けちゃいましたね。
最速だそうです。
暑さに弱いあいすけさんとしては、どう乗り切ろうかと思案してます。
今日から、安心感についてお話ししていきますね。
安心な状況と、安心感があることは違います。
「安心」と「安心感」は違うんですね。
大切なのは「安心"感"」です。
よく分からないですよね。笑
例え話をします。
たとえば、究極に不安で危険な状況、、、
戦争状態の中に、兵士として行かなければならなかったとします。
いつどこで何が分からないですよね、危険ですよね、死ぬかも知れないですよね、究極に不安です。
そう言った状況に長く置かれたあと、、
自分の国に帰って来た(安全になった)としても、不安感がなくならず、性格が攻撃的になってしまったり、不安感で社会に溶け込めなかったり。
と言ったことがおこります。
つまり、自分の中に「安心感」がないと、周りが「安心」な状況になったとしても関係がないんですね。
そう、「安心」と「安心感」は全く別なんです。
周りが安心な場所になっても、"自分の中が安心"でないと意味がないんです。
仕事で疲れて帰って来たあとに安心な場所を作るだけでは足りないってことですね。
ジム、ヨガ、お風呂、マッサージ…安心な場所を作るのも大切ですが、
「自分の中に安心感を作る」こと、これがないと不安はなくならないのです。
なので、自分の中に「安心感」を作ることが大切です。
では、どうすれば良いのよ？ってところですよね。
次は、「安心感」はどうやったら感じられるのか？をお話しします。
では、また次回。