「安心感」を感じるには？？
こんにちは。
昨日友人主催のキックボクシングに参加し身体パンパンのあいすけさんです。
安心感について前回お話ししました。
前回も話しましたが、
安心・安全は周りの状況。
「安心感」は自分の中にしかありません。
ここ、大切です。
安心感は、自分の中にありますよ。
「安心感」はあなたの中に、です。
もし、あなたの中に安心感があるとしたら、
どの辺りにあるのを感じますか？
じんわりと感じてみてください。
「あなたの中の安心感はどこにありますか？」
安心感に
色や形があるとしたら、どんなでしょうか？
何か音はしますか？？
どんな手触りで、どんな温かみでしょうか？
じんわりと感じてみてください。
質問
「あなたの中の安心感はどこにありますか？」
心の中で、呟いてみてください。