発芽玄米を炊いた

今、発芽玄米を炊いた。

炊き立て、美味しそう。

2日間ほど、水に浸しとけば発芽するし

炊飯器の玄米モードで炊けるし、楽ちん。

発芽玄米に切り替えて、約半年経過した。

身体の調子は、まあまあ普通かなと思う。

私的には普通に過ごせるから満足してる。

なので、今後も発芽玄米を食べていこう。