自分の中には
サブパーソナリティというものがあります。
日常を生きている中で
わざわざ自分の色んな側面を観察する事は
少ないと思います。
ですが意図的に自分の
父性・母性・子供性・神性な部分と対話をしてみてください。
私は以前、
母性の部分から
『いつも良く頑張ってるよ。』と言われ。
父性の部分からは
『もう疲れたよ。いつも甘えてばかりで！』と言われていました…
子供性の部分と対話をしたら
『自分なりに頑張ろうとしてるんだよ』と言っていました。
そこで神性の部分と対話をしたら
『いまのままではダメなところが沢山あるよ！』と言われました。
自分はいつも頑張っていると思っている。
でも他の側面と対話をしてみると、そうであるところと、もう少しという所の両面があるという結果でした。
この側面の状態は日々変化します。
今日はこうでも、それを自分の力に変えていくと
父母性、子供性、神性との対話の内容も変わってきます。
自分では気づかない部分を発見して
自分で自分を励ませたり
自分に自分で弾みをつけたりできます。
自分を観る、感じる、知る方法の一つです。
日々のドラマに巻き込まれて疲れた時に使ってみてください。
ライフデザインLaboでは
自分を観たり、感じたり、知ったりしながら
人生の開けた事の無い扉を開けていきます。
7月26日開始いたします♡
CUHP