フィニッシュをしたくありませんか？
４スタンス理論で言うＡタイプとＢタイプ
でフィニッシュが違います。
Ａタイプはの方は、
完全なブロックよりハンマーがハイポイ
ントに向かう途中で振り切るとうまく
行くと思います。
Ｂタイプの方は、
軸足をブロックして投げた方が力強く
フィニッシュできると思います。
また、フィニッシュは、今主流の『踵フィ
ニッシュ』と私も行っいる『つま先フィニ
ッシュ』があります。フィットするフィニ
ッシュを選んで下さい。
『踵フィニッシュ』は、ターンの延長上
で投げます。
『つま先フィニッシュ』は、最終回転の
着地を予想し、着地次第両足で立ち
上がり投げます。
それでは、私のフィニッシュ(Ｂタイプ・
つま先)を紹介します。
≪注意ポイント≫
（１）スタンスは足の間に一足入る程度
（２）上体を捩じる
（３）真上に立ち上がる
（４）腹を左上に出し、腰でハンマーを
引っ張る
（５）頭を後ろに倒し、体重を後ろに倒す
（６）右踵を返し、右膝を左膝につける
（７）右ひじを真上に引き上げる
（８）軸足を動かさない・足首を固定する
（９）身体を引かない様にするため、１歩
前に出る癖をつける
膝を曲げ、身体を捩じる
両足でつま先まで立ち上がる
腹を上に出し、腰を入れる
左肘を真上に振り上げる
右踵を外側に返し、右膝を左膝につける
つま先たちで足首を固定し体重を乗せる
フィニッシュ後、一歩前まで体重をかける
それではまた、お会いしましょう。