ヒプノヒーリングセラピストの
たけうちすみえです。
みなさんはお花見🌸に行かれましたか？
わたしは桜の季節になると
居ても立っても居られなくなって
ソワソワと落ちつかなくなります
笑
先日、いつもより早起きをして
少し遠くの大きな公園へ
行ってきました🌸
早い時間だったので人も少なく
芝生の上に寝そべって
淡いピンク色と
青い空の清々しさを
全身で堪能してきました
あ〜〜〜
気持ちいい〜〜〜！！
深呼吸をしながら気持ちのよい感覚に
身を委ねていると
ふと…
この気持ちよさはどこから来るんだろう。
なぜ気持ちいいと感じるんだろう…。
空気が美味しいからかな？
鳥のさえずりが聞こえるからかも。
それとも過ごしやすい気温と湿度？
ふんわりと鼻腔をくすぐり甘い香り？
そんなことがつらつらと浮かんできました。
普段、
気持ちいい〜とか
可愛い〜
とか
素敵〜
とか
何気なく、感覚や感じたことを
言葉にしてしているけれど
【どうして気持ちいいと感じるの？】
【なぜ可愛いと思ったの？】
【どんなところが素敵〜と感じたの？】
内側の感覚に意識を向けて
それを言葉にしてみると
そこには，もっともっと豊かな世界が
ひろがっているかもしれません
自分がどんなことに感動する
どんな人なのか
言葉にすることで
その感覚の存在感が
増していくのですよね
私たちはこの地球へ
さまざまな感情を
味わい，感動するために
生まれてきたと言われます
今日もたくさん心を動かして
感じて、そして言葉にしてみて
豊かな一日をお過ごしくださいね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
