顎関節症(・_・、)。。。

超健康体の城咲ですが……

最近、顎関節症になりました

2週間くらい前に、

「なんか顎がカクカクするなぁ～」

と思っていたのですが、特に痛みもなかったので、あまり気にしていなくて……

その時は2～3日で治ったので、忘れていたのですが…

また数日経って、またもや顎がカクカク

でも、

「まぁ、またすぐ治るか～」

と思って数日過ごしていたら、ある日のご飯時に、口を開けたらいきなり痛くなって

全然治らない

これは多分、顎関節症だなぁと、さすがに気になって調べてみたら……

顎関節症って、ちゃんとした原因も、確実な治療法もないと書いてありました

色々方法がネットに載っていましたが、セルフケアや、原因となっていそうな事をやめる事が大事みたいです

でもまぁ…

何が原因か分からないので、それが一番困るのですが(笑)

でも、とりあえず数日間、なるべく大きな口を開けないように、顎を安静にしていたら、だいぶ痛みもおさまり、少しずつ口が開くようになってきました

やっぱり生活習慣病なのか、今20～30代の女性に急増しているそうです

うちのカンパニーでも、2人の子に話をしたら、その2人ともが顎関節症でした

踊ってる時に、顎に力入ってるのかなぁ(笑)

皆さんも気をつけて下さいね

そして、効果的な治療法があったら教えて下さい

とりあえず、今週鍼に行った時に、先生に相談してみよ～

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