レッスンについてのご質問。。。

「娘と一緒にレッスンに行こうかと思っていますが、アラフォーの私が行っても大丈夫ですか？」

というご質問

もちろんです

大歓迎ですよ

今も、お嬢様と親子でレッスンに通って下さっている方もいらっしゃいますし、親子で一緒にレッスンなんて素敵じゃないですか

途中、もし辛くなった場合には休んでいて下さっても構いませんし、一度体験レッスンにいらしてみて、続けられるかどうか考えてみてはいかがでしょう？

心よりお待ちしております

「先月の振りのターンで、めまいがしてしまって…今月も振りの中にターンは入っていますか？」

はい入っております

というより、ターンはだいたい毎月、入ってくると思います

ただ、目が回ってしまうという事は、原因として、

①体が振られてしまう

②視点が定まっていない

③三半規管があまり強くない

という事が考えられます

どれもダンスをあまりしていなければ、当たり前の事です

城咲も、ダンスを2ヶ月程休んでいた事があり、久しぶりのレッスンでターンをしてめまいがした経験があるのでよく分かります

少しずつ練習していく事で、三半規管も鍛えられますし、真っ直ぐな姿勢をたもったり、視点を定める事もできてくると思うので、最初よりも目は回りにくくなってきます

そうすると、ターンも楽にできるようになりますし、逆に言うと、ターンが回りやすくなれば、姿勢が美しくなり、肩や首まわりもスッキリしてくるはずです

バレリーナを想像して頂くと分かりやすいと思いますが、彼女達がクルクルと優雅に回る事ができるのは、(もちろんプロですから、沢山の練習の積み重ねですが)姿勢が真っ直ぐで、きちんと視点を定める事ができるからです

そしてやはり、首、肩まわりはスッキリとして美しいですよね

もちろんプロと同じように動けるようになろうというわけではないので安心して下さいね(笑)

あと③についてですが、普段、クルクル回ったり、バランスをとる事はあまりないので、三半規管というのはあまり鍛えられません

レッスンをしていく中で、少しずつ鍛えられていくと思いますが、もともと三半規管が人よりまあまり強くない方もいらっしゃいます(とても乗り物に酔いやすいとか…)

そういう方はもしかしたら、練習を重ねても、あまり変化を感じられない場合もあると思います

そういう方は、あまり無理をなさらない方が良いかもしれません

もしレッスンを重ねていくうえで、そのように感じられた場合は、レッスンの前や後に、直接城咲に相談して下さい

無理をして体調を崩されてはいけませんから

また、何かご質問がございましたらいつでもコメント、お待ちしております

というわけで、今日は初の月曜日レッスン

行ってきまぁす