ハーブチンキをつくりました。
チンキとは、ハーブティーに使うハーブを、
お湯ではなく、アルコールに漬けたものです。
水溶性成分だけでなく、ハーブの栄養がごっそり
抽出できるので、手作りハーブサプリのような感じです
私は３つハーブをブレンドしました。
バレリアン、、、睡眠を促します。凄いキツイ香り。
ローズヒップ、、、ビタミンCの爆弾。コラーゲンの吸収を助ける。
ヒース、、、天然アルブチン。
スポイト瓶に 『EAT ME』と書いて可愛くしてみました
凄いバレリアン臭がしますが。
飲み物に薄めて、くいっと飲みました。
1日だけで、効果てき面
熟睡できました。
睡眠は美肌にも大事。
ちなみにこのスポイト瓶も有能でした。
ニールズ ヤードのアンバーボトル。
スポイトに目盛りがついていました。
ANNA SUI使ってみようかな
