クロ&よっこがヒーリングに
また来てくれました
今回もたっぷりとセッション出来ました
太陽と月の様なお二人ですが
共通していたのが
呼吸がとても浅かったこと
人って一生の内に6～7億回も
呼吸してるんですよ。
深い呼吸は新鮮な酸素を
血液に行き渡らせ
血行をよくしてくれます
また疲労物質の乳酸や
肥満の原因となってる脂肪などは
それらを燃焼する酸素が不足すると
蓄積されてしまうのです
心身の健康に
呼吸はとても大切な要素の
一つですよね
頑張るママだからこそ
呼吸の大切さを知ってほしい
酸欠状態に陥ってませんか
穏やかな呼吸で
朝が始まり
深い呼吸で
一日の終わりを迎える
呼吸だけでも
心身は整えられますよ
トッちゃんでした
