いやー毎日過ぎるのが早すぎますね
この前までどうしても足が痛くて
怪我休暇を取って休んでいたのですが
もうよくなって少しずつ復帰しています
足の裏が痛くなって、無理して踊っているうちに
悪化して、他の場所もかばって
あちこちおかしくなっていたのですが、
ある日歩いていたら足の裏がピキっと鳴って
突然治りました
レントゲンを撮ったり
スポーツドクターに診てもらったり
毎週フィジオにもお世話になっていて
できることは全てやっていたのにも関わらず
一ヶ月以上痛かったものが
こんなにあっけなく治るなんて
でも治って本当に良かった！！！
床を押すたびに激痛で
バーレッスンのプリエから痛かったし
歩くのも変になっていたのですが
今日はジュッテ→タンルベもできたし
やりすぎなければ大きいジャンプでも
痛みは出なくなりました
こんな感じで私は快方に向かっていますが
私の他にも今怪我人が多くて
バレエ団全体が元気ない感じ。。。
皆のことが心配です
そして足は良くなったけど
階段から転げ落ちそうになって
とっさに手すりを掴んだ時に
また肩を脱臼しました
せっかく元気になったのに
筋トレ頑張ってしばらく脱臼してなかったのに
私は何をやってるんやとブルーになりましたが
この肩は一生付き合っていかないと
いけないものなので
また根気強くトレーニングします
ダメージを受けたリガメントや筋肉に
負荷をかけすぎないように
左腕を使うパートナリングは
しばらく控えます
劇場の方は、お客さんは入れてよくなって
オペラの上演は始まっていますが
バレエの舞台は3/20のレクイエムの初演まで
ないようです
それまでにまた舞台が禁止にならないように
そして全員が健康に舞台に立てるように
祈ります！！
またレクイエムのリハーサルをしていますが
ちょっと期間があいたことで
色んなことから距離を取れて
自分が変われたように思います
以前は結構修行というか苦行というか
苦しんで踊っていたし
そうであるべきだと思っていたのですが
まず自分の心の持ちようが変わり
そして作品の、自分の踊りの解釈が変わり
内側から色々リニューアル中です
苦しまないほうがテクニックもできるし
スタミナも持つから不思議ですよねぇ
今日の監督の注意もためになったので
ここにシェアしておきます
奥野 亜衣@okuno_ai
今日の監督からの注意は「気合い入れて頑張るな」でした😂 その力みが見えてるのがまず良くないし、もしなんかできひんかった時にそれが目立つ。「出来る時は出来るし出来ひんかった時はそんな日もあるしょうがない」って考えるほうが変に力みが出なくてコントロールしやすくなる。
2021年02月25日 13:38
日本のお教室はだいたいどこもそうやと思うけど、子供の頃から「根性で何が何でもやる」精神で育ってるから監督のそういう注意は考え方変えれてすごくありがたい✨ 必要なアドバイスをいつもくれるから感謝を毎回伝えたいけどそんなんしてたらうざいしできひん😂 感謝は口じゃなくて踊りで返します！
2021年02月25日 13:38
寒波が去ってポーランドは
随分と暖かくなりました
早く夏が来ないかなぁ
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