あかちゃんに聞きました。
あなたの趣味はなんですか？？と
赤ちゃんは答えました。
ウォーキングでっせ👍👍
そんなこたぁぁない！！！！！
誰もがそう思うはずですが、、、
大人になるにつれて、
大切なコトを忘れてしまいがち
そんな事を考えたきっかけが
土曜日、日曜日でありました＾＾
土曜、日曜の2日間
フェルデンクライス の学びを得てきました！
やぁー、たのしかった！😆😆😆
すーーーーん までいかないけど、
す、す、す、す、す、すすん、？
くらいは理解した！
人は意図を持って行動をしている。
歩く為に歩くのではなく、
なにか目的を達成する為に
歩くという手段を選択する。
歩くというのもただ出来れば良いのではなく、
より最小限のエネルギーで効率的に行える事を目指したい。
それは、歩く事 自体が主ではないから。
自分を客観的、主観的の両方で観察して
今、自分のカラダがどのように動いているのか、
緊張なくラクに動けているのか、過剰に力入っているならどうしたら力が自然と抜けるのか、、
日々の習慣に気づきを持ち
学んでいかなくてはいけないと思いました＾＾
知ろうとしなきゃ、知れない。
知ってるんだけど、知ってない。
んー、難しい！けど、たのしい！！！！
帰りの車で左後方振り向きでPFCを実感(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
学びは日常の中にあるやなぁ と 感じました！
充実した2日間。有難う御座いました＾＾
最後まで読んで頂き感謝します！！！！！