桜が本当にきれいなので、
連日SNSにあげまくりで
お騒がせしています
桜の名所である場所に住んでいるので、
週末は誰かしらきてくれて
毎日お花見していました☆
そして！
ananとコッコアポのタイアップ企画で
体質改善をしているところで、
毎日歩くようにアドバイスもされたので、
お花見しつつウォーキングしています♡
私は先生に
「筋肉にしまりのない、いわゆる水太り」タイプ
と診断されまして・・・。
摂取した栄養をエネルギーに変えたり、
使ったりする力が弱いタイプなんだそうです。
・少食なのに太る
・生活が不規則
・睡眠時間が短い
・運動が嫌い
・胃腸が悪い
・疲れやすい
・汗はそれなりにかく
このような症状が当てはまる人は
私と一緒の「ぐったり、ぽっちゃり」さんです！！
毎日オレンジのコッコアポLを飲み、
体力がなく運動するのも嫌いなので、
毎朝一駅分歩いたり、
エスカレーターを使わず階段を使うようにしたり
日常でできることからやってみましょう！と
アドバイスされました。
あと、代謝が悪いので、
冷たい飲み物は避け、
黒豆茶かコーン茶を飲むようにも
言われました。
そこで、せっかく桜がきれいなんだから、
お花見しながら散歩すれば
楽しく毎日ウォーキングできる！と思い
出来る限り歩く生活をしています☆
ウォーキングシューズに選んだのは、
KSWISSのスニーカー
Classic66です
軽くて歩きやすく
真っ白のデザインでファッション性もあるので
すっかりお気に入りに♡
桜の花びらとも
どことなく合うような・・・
今までの人生の中で
一番スニーカーを履いた季節でした
お気に入りアイテムがあると
俄然やる気が出ますね
そしてお散歩のお供は、
もちろんオススメされた黒豆茶！！
もうすぐ1か月後の測定と撮影があるので、
どのくらい変化があったか楽しみです