こんばんわ♪
今日は少し涼しい土佐よりお届けしています
さてさて、
なかなか行動できない理由のひとつに
【自信がない】
というのをよく耳にします👂
かつてネガティブの塊だった わたしも以前はよく感じていたものです
DE・SU・GA…
最近よく思うんですが、
「ソレ」ってホント
わたしはもうソコに気づいてしまったので、
過去のようにマイナス思考にどっぶりつかる事はありません
イマの状態になったからこそ分かった事なのですが
改めて考えてみると、目からウロコの事を発見しました
実は…
マイナス思考時代に苦しんでいた時の方が
よっぽど自分に自信をもっていたーーー
へ
ナンノコッチャのお話でしょうが
むしろ、マイナス思考の出ない今の方が、
圧倒的に自身を持っていないんです
つまり、逆説的に言いますと、
マイナス思考で苦しむ人は、
(意外に思われるかもしれませんが・・・
)
“自分に自信を持っているが故の苦しさ”だったんです
ですので、「自信がない」人への自身付けの対処法である
強みを見つけましょう！
自分のできる事、した事を１００個書き出しましょう！
高級ホテルのラウンジでコーヒーを飲みましょう！
などは、いっときはモチベーションを上げられるかもしれませんが、
そう長くは続かない・・・
そんな自分にまたまたガックシ
反省と、自分責めのスパイラルに突入
このような事は、残念ながら、根本解決にはならないんです
では、なぜ
自身を持っているのに苦しむのか？？
長くなりましたので、続きは、また後日
それでは、
みなさま、今日も一日、おつかれ様でした
ゆっくり、おやすみくださいませ～～～ 
