ファスティング実施中。8/21朝。はてなブログ更新しました。↓ファスティング実施中。8/21朝。 - (ﾟ∀ﾟ)イ㌔！乳がんサバイバー☆。.:＊・゜おはようございます。3回目の週末ファスティング実施中です。 朝は酵素ドリンク。甘さが空っぽの胃袋に沁みるー。 昨夜は、トイレがやばかったですw3～4回起きたかも。日中、家事で汗かいたのを理由にお水飲みすぎました。反省。 今朝の体重はマイナス0.7kg。上々ですね。(欲を言えばあと0.3kg…笑) お昼は、雑穀米でおかゆを作る予定です。わーー楽しみ。ふつうのお…airwave221.hatenadiary.jp
ファスティング実施中。8/21朝。 - (ﾟ∀ﾟ)イ㌔！乳がんサバイバー☆。.:＊・゜おはようございます。3回目の週末ファスティング実施中です。 朝は酵素ドリンク。甘さが空っぽの胃袋に沁みるー。 昨夜は、トイレがやばかったですw3～4回起きたかも。日中、家事で汗かいたのを理由にお水飲みすぎました。反省。 今朝の体重はマイナス0.7kg。上々ですね。(欲を言えばあと0.3kg…笑) お昼は、雑穀米でおかゆを作る予定です。わーー楽しみ。ふつうのお…airwave221.hatenadiary.jp
ファスティング実施中。8/20夜。はてなブログ更新しました。↓ファスティング実施中。8/20夜。 - (ﾟ∀ﾟ)イ㌔！乳がんサバイバー☆。.:＊・゜週末ファスティング実施中です。 夜になりましたが、悲壮感漂うような空腹ではないです(笑)。空腹感がないと言えば嘘になるけど、さほど辛くない。 朝から風呂掃除、洗濯、掃除機、トイレ掃除と色々やりましたが、それほど疲れてない。ちょこっと横になって休めば、そこそこ元気回復。 身体が断食サイクルに慣れてきたのかなー。 あと、暑いのもあって、よく水を飲んでたからかもし…airwave221.hatenadiary.jp
ファスティング実施中。8/20夜。 - (ﾟ∀ﾟ)イ㌔！乳がんサバイバー☆。.:＊・゜週末ファスティング実施中です。 夜になりましたが、悲壮感漂うような空腹ではないです(笑)。空腹感がないと言えば嘘になるけど、さほど辛くない。 朝から風呂掃除、洗濯、掃除機、トイレ掃除と色々やりましたが、それほど疲れてない。ちょこっと横になって休めば、そこそこ元気回復。 身体が断食サイクルに慣れてきたのかなー。 あと、暑いのもあって、よく水を飲んでたからかもし…airwave221.hatenadiary.jp
3週間ぶり週末ファスティング中。はてなブログ更新しました。↓3週間ぶり週末ファスティング中。 - (ﾟ∀ﾟ)イ㌔！乳がんサバイバー☆。.:＊・゜3週間ぶり3回目の週末ファスティング中です。 空腹感には、だいぶ慣れてきました。前回ものすごかった、眠気もほとんど無し。ファスティング中だから、と変に意識をせずなるべく普段どおり暮らすほうが、気も紛れて良きですね。 といっても、午前中は風呂掃除、洗濯くらいしかしないであとはのんびりラジオ聴いて過ごしていましたがw 今日は気温が低いから、このあとパーッと掃除機…airwave221.hatenadiary.jp
3週間ぶり週末ファスティング中。 - (ﾟ∀ﾟ)イ㌔！乳がんサバイバー☆。.:＊・゜3週間ぶり3回目の週末ファスティング中です。 空腹感には、だいぶ慣れてきました。前回ものすごかった、眠気もほとんど無し。ファスティング中だから、と変に意識をせずなるべく普段どおり暮らすほうが、気も紛れて良きですね。 といっても、午前中は風呂掃除、洗濯くらいしかしないであとはのんびりラジオ聴いて過ごしていましたがw 今日は気温が低いから、このあとパーッと掃除機…airwave221.hatenadiary.jp
外来。8・17はてなブログ更新しました。↓外来。8・17 - (ﾟ∀ﾟ)イ㌔！乳がんサバイバー☆。.:＊・゜今日は、乳腺外科で経過観察の受診でした。 血液検査の結果…なんと！ 前回(5月)、とんでもない値を叩き出した肝臓の数値がほぼ正常値まで戻っていましたー！！ やったああああああ！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ やはり、適正体重って大事だな…と、痛感した次第です。 史上最重量の体重から、2ヶ月で4kgくらい落ちました。とはいえ、標準体重には届いていないですし肝臓の…airwave221.hatenadiary.jp
外来。8・17 - (ﾟ∀ﾟ)イ㌔！乳がんサバイバー☆。.:＊・゜今日は、乳腺外科で経過観察の受診でした。 血液検査の結果…なんと！ 前回(5月)、とんでもない値を叩き出した肝臓の数値がほぼ正常値まで戻っていましたー！！ やったああああああ！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ やはり、適正体重って大事だな…と、痛感した次第です。 史上最重量の体重から、2ヶ月で4kgくらい落ちました。とはいえ、標準体重には届いていないですし肝臓の…airwave221.hatenadiary.jp
ダイエット開始から2ヶ月経過。はてなブログ更新しました。↓ダイエット開始から2ヶ月経過。 - (ﾟ∀ﾟ)イ㌔！乳がんサバイバー☆。.:＊・゜絶賛ダイエット中の私です。 あくまでもゆっくり、焦らずをモットーに 適度にがんばることを心がけております。 気づけば、本格的にダイエットを開始してから、はや2ヶ月が経ちました。 2ヶ月で、マイナス3.5〜4.0キロくらい。 うん、なかなかいい感じのペースではないでしょうか。 その間、週末のみのファスティング(断食)を2回やりました。 2日で1.5kgくらいス…airwave221.hatenadiary.jp
ダイエット開始から2ヶ月経過。 - (ﾟ∀ﾟ)イ㌔！乳がんサバイバー☆。.:＊・゜絶賛ダイエット中の私です。 あくまでもゆっくり、焦らずをモットーに 適度にがんばることを心がけております。 気づけば、本格的にダイエットを開始してから、はや2ヶ月が経ちました。 2ヶ月で、マイナス3.5〜4.0キロくらい。 うん、なかなかいい感じのペースではないでしょうか。 その間、週末のみのファスティング(断食)を2回やりました。 2日で1.5kgくらいス…airwave221.hatenadiary.jp
