オフトレ開始～きっかけは～

５月は１回もジムに行けませんでした。

今月もしばらくいけないかも。

と思っていたら、

YOUTUBEのおすすめにこちらの動画が。

【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング

俺もやってみようかなと

なんかやる気が出てきたぞ。

今日からオフトレ開始！！

今日から1日100回スクワットします。

今月はスクワットと腹筋を続けてみようっと。