術後はじめての～スープカリー～

術後はじめてのスープカリーを食べて来ました。

いつ食べてもうまい！！

うずらの卵が２個！！

うーーーーワァオ！！

先日、スポーツジムの３０分間のスタジオプログラムに参加したんですが、

３０分だから、軽く汗流そうかな～なんて気分で参加したら、

これがきつい、きつい。

体幹トレーニング的なやつ。

今日は、時間差で腹筋の筋肉痛がきて、

咳をするとお腹痛いです。

今日のチカラウタ

LOVE LOVE Summer （Short Ver.）ケツメイシ