今日のお手本動画
よし、なんかやる気が出てきたぞ～
いざ！スポーツジムへ！！
マッチョの道も一歩から
レスミルズ１本参加
からの～
レッグプレス
少々
レッグエクステンション
少々
チェストプレス
少々
ちょっと待てよ
筋トレで一番心配なのが
ＡＧＡの進行。
筋トレをして男性ホルモンが増加して
薄毛になるという都市伝説。
必ずしも全員ではないようですが、
自分は当てはまるような気がしてならない。
ただのハゲたおっさんになるのか？
それともマッチョな禿げたおっさんになるのか？
筋トレしてもしなくてもどうせ禿げるし・・・
日々悩んでおります。
悩むことで抜け毛が増えるような気が・・・
ていうか、もうあきらめようと
何度も自分に言い聞かせて
毎晩眠りにつきますが、
朝起きると、やっぱり１日でも長く、１時間でも長く
現状の髪の量をキープしたいと願うばかりです。
ハードなトレーニングはやめるべきか。
豆乳で男性ホルモンを抑制して、
ブロッコリーで男性ホルモンを増やすべきか。
ブレーキをつま先で踏みながら、
踵でアクセル全開。
う～ん、困ったものだ。
でもフィジークの大会にハゲはいない？
まだ若いか。
筋トレをすると男性ホルモンが増えるので、
その変形系のDHTも増える可能性はありますが、
それがAGAに直結するとは言えないというのです。
https://doctors-me.com/doctor/skin/58/ex/3843
それが
AGAに直結するとは言えない
どんな暗闇でも
照らすような強い言葉
直結するとは言えない
この言葉を信じたい
どんな暗闇でも
照らすような強い言葉
といえば
今日のチカラウタ
amazarashi 『ひろ acoustic Live Ver.』