コツコツダイエット。
といっても、
朝昼しっかり食べて、夜、おかずのみにするというスタイルで、数キロほど、体重をおとしていました
さっき体重計にのったら、、、
お正月、夜食べたり飲んだりの結果
3キロ程増加。
これは、ヤバイ状況。
今日から、いつものスタイルにもどしていかなければと大反省しました。
やはり夜、ご飯は私には禁物なのかも
(お肉、野菜は食べますが)
本当に炭水化物の威力は凄いことを痛感しました。
お正月で、お寿司とか、美味しく食べていたんですよね笑
このままでは、仕事のとき制服が大変になりそうなので、今日はセーブしなければ、、
長いお休みは、
嬉しいけど、自分との戦い、、、
( ˘ω˘ )ｽﾔｧ…