ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
今日は【小寒(しょうかん)】
小寒は「寒の入り」です。
これからますます寒さが厳しくなっていきます。
今日から立春の前日である節分までの
期間が「寒」となります。
1年間を24分割して
それぞれに季節を表す言葉をつけた
二十四節気というものが日本にはあります。
【小寒】はそんな二十四節気の23番目です。
明日7日は七草粥で胃腸を労りましょう
1月7日に七草粥を食べると
その1年は健康に過ごせると言われています。
そんな春の七草は…
最近は七草粥セットが
スーパーなどでも売っているので
作りやすいですよね♪
私も用意しましたよ！
年末年始はいつもより飲んだり
食べたりする機会が多いですよね。
七草粥を食べてお疲れの胃腸を
ゆっくり労わってあげましょう♪
そして、この時期に旬の『鱈』！！
お鍋に入れても美味しいですよね♡
あっさりしてるので
お疲れの胃にも優しい食材です。
年末年始で生活リズムが乱れたり
胃腸の疲れも出てきて
体にも不調が出やすくなります。
旬の食材で栄養をしっかり摂って
寒さの厳しいこの時期も乗り越えましょう♪
体質別の漢方ケア(養生)をお伝えしている
カウンセリングも受付中です♪
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
・連絡先／メール：airu.new@gmail.com
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