こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
スーパーでとうもろこしが売ってるのを
チラチラ
みていたのですが
みていたのですが夫が夕飯食べる日と
なかなかタイミングが合わず
やっと食べられました♡
とうもろこしごはんー♡
いえーい
遅い時間だったけど
バターも入れちゃったりして
レシピという程でもないけど
作り方はこちらです♪
とうもろこしはビタミンBやマグネシウム
カルシウムなどの栄養を
バランス良く含んでいる食材！
そして、消化吸収を高めて
胃腸をいたわる効果があるので
むくみにもとても効果的なんですよ♪
とくに今の時期は冷たい飲み物食べ物を
食べる機会が増えて
胃腸がお疲れの方も多いと思います。
梅雨でむくみを感じている方にも
オススメの食材です。
また、とうもろこしは黄色の食材！
漢方で黄色の食材は『気』を
補ってくれると言われています。
気とは？
元気をくれる黄色の食材！
旬のものは栄養豊富で
今の時期に必要な栄養素を含んでいます！
是非ぜひ食事に取り入れてみてくださいね
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
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