こんにちは!
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです!
先日お客さまと話していたら
「お風呂は毎日つかるけど
何したらいいかわからなくて
短時間で出ちゃうんですよね💦」
と仰っていました。
私も以前はそうだったから
お気持ちめっちゃわかりますっ!
映画や動画を観る方も多いと聞いて
何度かスマホ持ち込んだことがありますが
なんかリラックスできなくて
持ち込まなくなりました。
集中して何かを観るというのはお風呂タイムでは
私は必要としていないみたいです💦
そんな私がおすすめしたいのは
ヘッドマッサージと足指体操です。
ヘッドマッサージはマッサージ器具などが
色々出てるのでお好きなものでいいと思います♪
私はシリコンのトゲトゲしてるものを
使っています。
もちろんご自身の手でもOKです‼️
側頭部に手をあてて
地肌の奥を動かすイメージで
ゆっくりまわします。
力をそんなにいれなくても
少しずつ動くようになるので
是非やってみてください♪
足指の体操は
足指を曲げてグーにしたり
指の間を広げてパーにしたり
親指を上にあげたり下にさげたり
それだけでもスッキリ気持ちよくなります!
あとは小声で歌を歌ったり♪
こないだは思いつきで
九九を言ってみました![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
真面目にやってみたら
あれ?これで合ってるっけ?
みたいなところもあり![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
頭の体操にはなるけどリラックスとは
ちょっと違うから微妙かも![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
みなさんお風呂で何かされていますか?
オススメありましたら
教えてくださーい♡
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです!
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います!
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス/JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間/11時~21時(最終受付は19時)
・定休日/不定休
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