こんにちは!
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです!
本日は【雨水(うすい)】です。
降る雪が雨にかわり
積もった雪や氷もとけはじめるころ
1年間を24分割して
それぞれに季節を表す言葉をつけた
二十四節気というものが日本にはあります。
【雨水】はそんな二十四節気の2番目です。
めぐりを良くしてゆったり過ごす
春になり陽気がだんだんと盛んになることで
『肝』の気が高ぶりやすくなります。
イライラしたり精神的に不安定になったり
疲れもいつもより溜まりやすかったり
リンパや血液の流れをよくするためにも
呼吸を意識しましょう。
ウォーキングやストレッチ
体操、マッサージも効果的です。
寒さも少しずつ和らいできますので
春を感じながらゆったりと散歩するなど
なるべく気持ちを穏やかにして過ごしましょう。
アロマやハーブなど
自然の香りを使っての気分転換も
バスタイムに香りアイテムを追加してみては
いかがでしょうか♡
アイルのスペシャルアロマコースも
オススメですよ
クラムチャウダーなんていかがでしょうか?
とろみをつけたら温かさも持続しますし
身体もポカポカに!
野菜をたくさん食べられるし
消化にも優しいスープは
おすすめの料理です!
引き続き、睡眠も大切にして
疲れた時は身体を休めることに
全集中しましょうね!
自分に優しくいきましょう♡
体質別の漢方ケア(養生)をお伝えしている
カウンセリングも受付中です♪
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです!
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います!
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス/JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間/11時~21時(最終受付は19時)
・定休日/不定休
・連絡先/メール:airu.new@gmail.com
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