こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
集中して作業をしていると
気付けば同じ体勢で長時間
過ごしている事も多いですよね。
私もデスクワークの時はパソコンの前で
何時間も同じ体勢でした。
マウス使いすぎて手がかたまってたことも
同じ体勢で長時間過ごしていると
私たちの大切なエネルギーである
『気』や『血』のめぐりが
滞ってしまいます。
▷▶▷「気・血・水」って何？
定期的に身体をねじったり
伸びて左右に倒したり
立ち上がってトイレなどで
腰をまわす、屈伸するなど
軽く動かす事を意識してみてくださいね。
その時に呼吸も忘れずに！
ねじる動作は内臓の活性化にも効果的です。
忙しいときこそこまめに身体を動かし
『気＆血』のめぐりを良くしてあげましょう♡
このくらい伸びたらバッチリですね♡
頭もスッキリして
作業効率もアップしますよ
同じ体勢で身体をかためないこと！
気をつけてみてくださいね‼️
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
・連絡先／メール：airu.new@gmail.com
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