雨だったり日中は蒸し暑い日もありますが
朝晩と秋を感じる日が増えてきました。
夜の気温が下がり冷やされた水蒸気が
朝露となり、花や草木を濡らす。
「白露」はそんな朝露が降り始める頃
という意味があるそうです。
1年間を24分割して
それぞれに季節を表す言葉をつけた
二十四節気というものが日本にはあります。
【白露】はそんな二十四節気の15番目です。
お月見しましょう♪
明後日の9月10日は
「中秋の名月」です。
ススキとお団子を飾って
スマホを置いて(自分に言ってる笑)
お月見しましょう♪
晴れるといいですね~✨
オススメの食材は今が旬の
『きのこ!』
きのこ美味しいですよね~!
大好きです♡
食物繊維、ビタミン類、ミネラルが豊富に含まれているきのこ♪
また、きのこに含まれているBグルカンという食物繊維は細胞を活性化させて免疫力をアップしてくれる効能があるといわれています!
きのこは干すと旨味も凝縮されるうえに、栄養価が高くなるので
干せる環境がある方は天気の良い日に試してみてはいかがでしょうか!
私も気になりつつやった事無かったから、やってみよ!
そして、食べる時はひとつの種類ではなく何種類かを混ぜて使うとより美味しくなりますよ!
きのこは冷凍しても美味しく食べられるので、いくつか冷凍しておくと便利ですよね♡
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです!
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います!
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス/JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間/11時~21時(最終受付は19時)
・定休日/不定休
・連絡先/メール:airu.new@gmail.com
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