こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
今日から【穀雨(こくう)】
春の最後の節気ですね。
穀雨は穀物の成長を助けてくれる
恵みの雨という意味です。
1年間を24分割して
それぞれに季節を表す言葉をつけた
二十四節気というものが日本にはあります。
【穀雨】はそんな二十四節気の6番目です。
雨と晴れを繰り返して
段々と温かさ(暑さ？)が増してきましたね。
最近は真夏日があったりと
毎年気候が変わってきている感じがありますが。
なかなか気候に慣れない身体が
少し辛いかもしれません。
気分がスッキリすることをしよう
穀雨を含む4月17日から5月4日までは
｢春の土用｣期間です。
土用についてはまた別で書きますが
季節の切り替わりの時期です。
ストレスなどは発散させつつ
身体を休めることを優先させましょう。
雨の日って心は落ち着きますが
落ち着きすぎて
少し憂鬱になったりしがちですよね。
☆気分をスッキリさせる為のおすすめ
・スッキリさせるアロマを使う
ベルガモット、オレンジスィート、マンダリン、ペパーミント、ユーカリラディアタ
・たくさん笑う
・思いっきり泣く
身体のなかにたまったものは出して
スッキリと過ごしましょう！
香りは手軽に気分を変えられるので
本当におすすめです！
バスタイムにスッキリ系の香りを
使ってみましょう♪
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
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