｢春分｣の日は自然を讃えて
いきものを慈しむ日として
日本の祝日とされています。
桜の様子をみつつ
お散歩なんていかがでしょうか♪
1年間を24分割して
それぞれに季節を表す言葉をつけた
二十四節気というものが日本にはあります。
【春分】はそんな二十四節気の4番目です。
春分は1年の中でも
陰陽のバランスがとても良い日！
これからは夜より昼の時間が長くなります♪
何か新しい事始めてみる？？
陰陽の考え方では
春分の今日から夏至まで
陽の気が上昇してきます。
自然界のエネルギーも
後押ししてくれる季節なので
新しい事を始めるのにはぴったりの
時期ですね～♪
やりたいこと始めてみませんか？？
そんなやる気も出やすい春ですが
引き続き、イライラしやすかったり
自律神経のバランスが崩れやすい時です💦
香りのある食材を意識して摂ったり
アロマの香りでリラックスしたり
軽い運動をして滞りやすい
気を巡らせることが重要です。
☆今の時期のオススメ
・食材… 山菜、うど、ふき、菜の花、たけのこ、ハマグリ、苺
・アロマ…ベルガモット、スイートオレンジ、マンダリン、グレープフルーツ、ペパーミント
・運動…お散歩、ゆったり行えるストレッチ
・その他…カラオケも気の巡りが良くなるのでオススメです♪
最近行けてないけど1人カラオケ行きたい…
頑張り屋さんの方が多いです！
無理をしないで休むときは休む！！
自分に優しくいきましょう♡
ブログにお越しくださり
ありがとうございます♡
各ご予約可能日やご予約方法は
下記をご確認くださいませ。
みなさまからのご連絡を
心よりお待ち致しております
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
・連絡先／メール：airu.new@gmail.com
LINE公式アカウント：@ebj9353a
