こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
ブログにお越しくださり
ありがとうございます！
いいねを押してくださる方も
いつもありがとうございます！
呼吸については
これまでも何度か書いていますが
いま呼吸の状態はどうでしょうか？
仕事に集中すると息を止めてしまっている
という方も多いです。
マスクの影響もあり、大体の方は呼吸が
浅くなっているのではないでしょうか。
吐く息が浅いと緊張状態となります。
ゆっくり深く息を吐くことを
意識するとリラックス効果が高まります。
そして、血行がよくなるので
身体が温まりやすくなります！
ご自身でいつでもできるのは
ゆっくり深呼吸すること！
気がついた時にやってみてくださいね♪
背中や肩がこって
身体がかたくなっている方も
呼吸が浅くなりがちです。
そんな方はハイドロサームで緩めましょう♪
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
・連絡先／メール：airu.new@gmail.com
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